2025-04-30 20 0

瑜伽，作为一种身心合一的运动，深受广大爱好者喜爱。在享受瑜伽带来的宁静与舒展的同时，我们也要警惕运动中可能出现的意外——肌肉拉伤。对于瑜伽迷来说，了解如何轻松识别与应对肌肉拉伤，是保持瑜伽之路顺畅的重要一环。 让我们来认识一下什么是肌肉拉...